20代の頃はとくにこれ！と言ったダイエットをしなくても結構すんなり痩せることができませんでしたか。 私は、3か月間一人でアメリカをバックパッカーで1周したことがあるのですが、スタートしてゴールするまでに10㎏近く痩せた経…