30代になって体力が落ちた事を実感し、「痩せにくくなったなぁ」と思ったのもつかの間…今度は40代になってより一層、体力の衰えとダイエットの難しさを実感するなんて、考えただけでも恐ろしいですよね。 そう言えば40代の私の周…

長男を妊娠中はきちんと体重を管理していたため、妊娠中の体重は9㎏増量と理想的な増え方で終わっていきました。 そのため、産後もすぐに体重が戻り、授乳中は妊娠前よりもさらに痩せることができたんです。 しかし、次男の時は全く気…