夫婦二人の食費の平均は?どうやって節約したら良い?

家計の中でみなさんは何を一番重視していますか?家賃ですか?それとも娯楽費ですか?

私はというと、一番気にしているのが食費です!

食費って一緒に住んでいる大人や子供の人数にも寄るのですが、各家庭で使っている金額はバラバラですよね。

でも、なかなか友達に「食費って月にいくら使っている?」って聞けないし、そもそも家計簿とかを付けていなくて食費がいくら月々、消えていっているか分からないという人も多いハズです。

そこで、今日は夫婦二人の食費についてお話していきたいと思います。

夫婦二人の食費って平均いくら?

まず、お友達にはなかなか聞けない夫婦二人の食費の相場っていくらなんでしょう?

その答えはというと、おおよそ28,000円~40,000円というのが相場のようです。

ちょっとバラつきがありますが、例えばお米や野菜なんかは実家からもらっているという人もいますよね。

そういった場合、食費はグッと下がります。とくにお米が実家でもらえるとなるとかなり節約できるかと個人的には思うんです。

そういう人たちは1ケ月、2万円台で食費を抑えることができますが、なかなか難しいですよね。

例えば、自炊しないカップルなんかは外食ばかりで食費が10万円近くかかってしまうというケースもあります。

二人で10万円ってちょっと高すぎない?っていうイメージがあるかもしれませんが、お酒を飲む人や外食好きな人であれば、10万円ってあっという間な気がします。

食費を節約する方法とは?!

さて、上記で夫婦二人の食費の相場について紹介しましたが、この食費!なんとか節約することはできないでしょうか。

そこで、食費を節約する方法を紹介していきたいと思います。

①1週間分まとめて買い物する

よく言われるのは買い物は週末に1回だけしておいて、1週間の真ん中で買い足すぐらいがちょうど良いって言いますよね。ということは、1週間分のまとめ買いをするのがお得になります。

買い物がストレス発散になっている人もいるかもしれませんが、まとめて買い物をしておくことで時間の節約にもなるし、食材の無駄遣いもしにくいです。

また、近くにコストコがある人なんかは、思い切ってコストコでストックを増やしておくのも良いでしょう。

私もコストコではパンや調味料、ヨーグルトに卵など結構な量のまとめ買いをしています。

②特売品のチェックを欠かさない

「新聞なんてとってないから広告が来ない!」なんて人も今の時代、多いかもしれませんが最近はネットチラシで特売品をチェックすることもできますよね。

私も、アプリを使って近くのスーパーの特売品を常にチェックしてるのですが、これって結構重要なんですよ!

店舗によっては、チラシを持参すれば同じ金額にします!なんてところもあるし、たかが10円、20円しか変わらないと思っているかもしれませんが、塵も積もればなんとやら?な状態です。必ず、欲しいものはチェックしておきましょう。

③外食の頻度を抑える

とくに共働きの世帯だと外食の頻度が増えていく傾向が強いのですが、なるべく食費を抑えたいのであれば外食はあまりしない方が良いです。

例えば、週に3回も4回も行っていたのを週末だけにするとかすればその分、出て行くお金はぐっと減ります。

全く行かないとなると、ストレスを感じてしまう人もいるかもしれないので、できるだけ自炊を心掛けるようにしましょう。

④お昼ご飯にお弁当を作る

会社に行く時ってお昼ご飯はどうしていますか?

近くのコンビニで買ったり、社食を使うと人も多いかもしれませんが、できるだけお昼ご飯はお弁当を持っていくと良いでしょう。

「えー!そんなの恥ずかしい!!」という人もいるかもしれませんが、「弁当男子」という言葉が流行ったように結構、お弁当を持ってくる男性も多いんですよ。

さらにお弁当だとカロリーも抑えることができるので一石二鳥ですよね。

⑤買い物リストを作って買い物へ行く

できれば、買い物に行く前は買い物リストを作って買い物へ行く事をおススメします。

そうじゃないと買いたいものを忘れてしまったり、余計な物を買ってしまいガチになるからです。

もし、買い忘れてしまった…となると、もう一度買い物に行かなくちゃいけないですよね。

そうなると、時間の無駄になるのはもちろん、必要なもの以外にも色々買ってしまう傾向があるので、できれば買い物リストを作って買い物へ行く事をおススメします。

夫婦二人の食費のまとめ

以上、夫婦二人の食費についてお話してきました。

私自身、短いながらも夫婦二人だけの時期があったんですけど、思い返してみると結構外食って行ってたような気がします。

最近は、夫婦二人で出かけることも少なく…子供たちと週末にどこかお出かけしたついでに外食する事が増えましたが、できるだけ外に行く時はお弁当とお茶を持っていくようにしたりして意外と節約しています。

毎日、ジュースや缶コーヒーを買うという人も家から水筒を持っていくようにすればそれだけで節約につながりますよ。是非、参考にして下さいね。

夫婦二人の生活費って平均いくらぐらい?今の生活を見直してみよう!

2017.04.20
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